Janeiro Branco: Um alerta para a saúde emocional

Todos os meses do ano ganham cores para estimular a prevenção e a conscientização sobre uma série de condições de saúde. O primeiro mês do ano chega na cor branca e traz consigo a conscientização da saúde mental e emocional. Em 2024, a campanha completa 10 anos alertando para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. Para especialistas, por ser o primeiro mês do ano, janeiro aponta para a importância de nos dedicarmos a cuidar de nossa saúde mental durante o ano todo. E, nesse sentido, algumas atitudes podem ajudar, como fazer atividade física, dar-se o direito de momentos de descanso, alimentação saudável, além de procurar ajuda profissional assim que perceber a necessidade de ajuda.

Filmes imperdíveis que vão estrear em 2024

Chegamos a 2024 e, durante os próximos 366 dias (sim, é um ano bissexto), os cinemas serão palco para diversos lançamentos de filmes. É claro que algumas surpresas podem surgir, mas, alguns lançamentos já chegam cercados de muita expectativa. Vamos a alguns títulos que prometem ser sucesso: Meninas Malvadas – 11 de janeiro; Guerra Civil – 25 de abril; Divertida Mente 2 – 13 de junho; Deadpool 3 – 25 de junho; Coringa 2: Folie à Deux – 3 de outubro; Gladiador 2 – 21 de novembro e O Auto da Compadecida 2 – dezembro.

VAMOS REFLETIR JUNTOS?

Essa imagem é um print do vídeo que captura um momento intrigante: as pessoas na Champs-Élysées, em Paris, celebrando o Réveillon. O que se destaca é a preferência de muitos em registrar o evento com seus dispositivos móveis, em vez de interagir diretamente com o ambiente e com as pessoas ao redor, sem abraços.

Refletindo sobre isso, é inegável o fascínio de estar em um local tão emblemático quanto a Champs-Elysées durante a virada do ano em Paris. E, claro, compartilhar esses momentos em redes sociais é uma prática comum e moderna. No entanto, a cena levanta uma questão crucial: até que ponto estamos realmente presentes nessas experiências? Até que ponto renunciamos ao momento real em favor de uma versão digital, talvez menos autêntica?

Essa reflexão não visa criticar as pessoas no vídeo, mas sim nos encorajar a pensar sobre nossas próprias escolhas e comportamentos. Quantas vezes priorizamos a captura de uma foto ou vídeo sobre a experiência real? Até que ponto a necessidade de impressionar ou informar nas redes sociais supera o valor de viver o momento com aqueles que estão fisicamente presentes conosco?

Este vídeo serve como um lembrete para refletirmos sobre como podemos encontrar um equilíbrio saudável entre compartilhar nossas vidas online e vivenciar plenamente cada momento. Não se trata de julgar quem aparece nas imagens, mas de usar esse exemplo para avaliar e, talvez, reajustar nossas próprias vidas em relação à presença digital versus a experiência real.

O casal de médicos, Maitê Vassen Schurmann e Pedro Schurmann, com a filha Alice, na virada do ano em Balneário Camboriú. Um verdadeiro e inesquecível show de luzes!

Aline e Sandro Damião dão as boas-vindas ao novo ano, ao lado dos filhos Sophia e Luiz

Gilvana nos deixa uma dica de leitura para iniciar 2024 realizando sonhos

Vamos iniciar o ano lendo? Se gostou da ideia se liga na dica literária dada pela Gilvana Strasser: O livro é: "Você Pode Realizar Seu Sonho".

A obra escrita por John Maxwell traz 10 perguntas simples, poderosas e assertivas para você encontrar as melhores respostas e realizar o seu sonho. “O livro traz uma leitura inspiradora e motivadora para esse período onde geralmente paramos para refletir, traçar e iniciar novos sonhos e metas”, ressalta Gilvana.

O diretor do Colégio Santa Rosa de Lima, Alderi Oldra, com o filho João, recebendo o novo ano com boas energias e de bem com a vida

O vereador Gerson Omar dos Santos, aproveitando as festas de final de ano ao lado da esposa Paula Gamborgi e da filha Isabella

2024, Ano de Saturno: A sua vida vai mudar!

Não é novidade para ninguém que me conhece que amo astrologia. Então, nada melhor do que a primeira coluna do ano trazer algumas dicas vindas dos astros. O ano de 2024 será regido por Saturno, nos conta o astrólogo e espiritualista Thiago Cordeiro do site delas.ig.com.br . “Preparem o corpo, a alma e o espírito, porque 2024 virá com força total mexendo com as estruturas de sua vida, pois é num ano de Saturno: ou você amadurece na vida, ou será “amadurecido” por ela. Pois, quando dizemos que um ano é regido por Saturno, é sinal que não será uma temporada boba, muito pelo contrário: tal planeta é considerado o Mestre do Zodíaco”, afirma Thiago. Segundo o astrólogo, um ano de Saturno é uma grande possibilidade de mudar completamente o rumo da sua vida. “Não importa o que você está passando atualmente, te garanto que Saturno tem o poder de estruturar (ou reestruturar) qualquer setor da sua vida: profissional, amoroso, financeiro, familiar... É uma oportunidade de ouro!”, destaca. Ele ainda explica que 2024 é considerado o ano das grandes mudanças profissionais, por isso, se você sente que gostaria de mudar algo neste setor de sua vida, por favor, não perca a oportunidade, e comece a pensar positivo desde já, pois tudo aquilo que você mentalizar no novo ano poderá se materializar em forma de novos empregos, empresas, crescimento financeiro e muito mais do que você imagina. “2024 é o ano que todos nós esperávamos! Se cada um fizer a sua parte, buscando ser verdadeiro naquilo que acredita, a grande Revolução de nossas vidas acontecerá. E tudo isso será para o bem! Esteja preparado para a grande mudança”, conclui Thiago.

Todo o talento da violinista lageana Carolina Paim, que tem encantado com sua simpatia os eventos na Serra Catarinense, e cidades vizinhas da nossa região. Somente em 2023 foram 109 eventos. Ela é um sucesso!

“Palavras não cozinham o arroz”

Provérbio Chinês