Fazer ou não fazer... Eis a questão

Há dias em que a lista de afazeres parece um monstro insaciável, devorando cada minuto com urgências que nós mesmos inventamos. Mas e se, em vez de riscar tarefas concluídas, riscássemos as desnecessárias? Escolher o que não fazer é uma arte sutil, um ato de rebeldia contra a pressa vazia. Nem tudo precisa ser resolvido agora, nem tudo merece nossa atenção.

Entre o barulho das exigências e o eco das expectativas há um espaço para o essencial. Quando aprendemos a dizer "não" ao supérfluo, sobra mais tempo para aquilo que realmente transforma. Talvez o verdadeiro sucesso não esteja em fazer tudo, mas em fazer apenas o que importa.

Janeiro Branco passou, mas a atenção à saúde mental continua

O Janeiro Branco chegou ao fim, mas o cuidado com a saúde emocional deve ser permanente. A campanha reforçou a importância de olhar para as nossas emoções e as das pessoas ao nosso redor, promovendo a conscientização sobre transtornos mentais e incentivando o diálogo. Fevereiro começa e o compromisso com o bem-estar não pode ficar para trás. Ouvir, acolher e apoiar quem precisa são atitudes que fazem a diferença o ano todo. Afinal, saúde mental importa sempre!

Dica de Leitura: “A Sociedade do Cansaço”

E já que estamos falando nesta edição sobre prioridades, cuidados emocionais, e a era de produtividade extrema, onde a exaustão se tornou quase um status, segue dica importante de leitura: No livro A Sociedade do Cansaço, o filósofo sul-coreano Byung-Chul Han reflete sobre como a pressão pelo desempenho constante afeta nossa saúde mental e emocional. Uma leitura atual e necessária para quem quer entender os desafios do mundo moderno e buscar um equilíbrio entre trabalho, lazer e bem-estar. Que tal começar fevereiro com essa reflexão?

⁠”A perda moderna da fé, que não diz respeito apenas a Deus e ao além, mas à própria realidade, torna a vida humana radicalmente transitória”.

Byung-Chul Han

Carnaval em Lages: depois de 20 anos, ele voltou!

Pode preparar a fantasia, separar o glitter e afinar o tamborim, porque o Carnaval de Lages está de volta – e agora com escolas de samba! Depois de duas décadas sem a presença delas na programação oficial, a folia retorna com força total nos dias 21 e 22 de fevereiro, na Rua Archilau Batista do Amaral, no Bairro Universitário.

A festa promete ser daquelas inesquecíveis, reunindo quatro escolas de samba e sete blocos carnavalescos que vão trazer muita cor, música e alegria para a cidade. E não para por aí! Com um aporte de R$ 274 mil do Governo do Estado, garantido via Fundação Catarinense de Cultura (FCC), os grupos vão contar com estrutura completa para fazer bonito na avenida – som, luz, fantasias e tudo o que um bom desfile merece.

A organização fica por conta da escola de samba Leões da Serra, que está à frente dessa retomada histórica. A prefeitura de Lages entra com o suporte operacional, garantindo segurança, trânsito organizado e toda a infraestrutura necessária para que a festa aconteça com tranquilidade.

E os protagonistas dessa folia? As escolas de samba Princesa Isabel, Protegidos de São Carlos, Leões da Serra e Unidos do Ritmo Castro Alves vão botar a cidade para sambar! Já os blocos carnavalescos – Os Grega, Pé, Resenha, Manequinha, Beiçudos, Os Lima e Tenda do Batuque – prometem fazer aquele esquenta animado e garantir que a energia não falte.

Então, já sabe: dias 21 e 22 de fevereiro, Lages será só samba no pé!

E para ilustrar essa boa notícia, fica o convite para você visitar o Museu Histórico Municipal Thiago de Castro que está com a exposição “Carnaval de Lages – de 1896 a 1940 e Outros Carnavais”. Os horários de visitação ao Museu são de terça a sexta das 9h às 12h, e das 14h às 17h.

Fotos: Acervo Museu Thiago de Castro

Cuidados com o cabelo no verão!

E com esse calorão todo não é só a saúde do nosso corpo que sofre, mas também a dos nossos cabelos. Por isso, a Aline Damião, da equipe do Salão Sandro Damião, nos deixa dicas valiosas: “Fazer um cronograma capilar no verão é essencial porque o cabelo tende a sofrer mais danos devido à exposição ao sol, ao sal do mar, ao cloro da piscina e ao calor excessivo. Esses fatores podem deixar os fios ressecados, quebradiços, desbotados e com pontas duplas. O cronograma capilar, que intercala etapas de hidratação, nutrição e reconstrução, ajuda a manter a saúde dos fios, restaurando a maciez, o brilho e a força”, explica ela.

Aline ainda reforça que cada etapa é muito importante no verão:

             1.        Hidratação: repõe a água perdida pela exposição solar e pelo calor, mantendo os fios macios e maleáveis.

             2.        Nutrição: devolve os lipídios (óleos naturais) que protegem o cabelo, combatendo o ressecamento causado pelo sal e pelo cloro.

             3.        Reconstrução: repõe a queratina e outros nutrientes que fortalecem a fibra capilar, evitando a quebra e as pontas duplas.

“Além do cronograma, é importante usar produtos com proteção UV e enxaguar o cabelo com água doce após sair do mar ou da piscina para minimizar os danos. Tendo esses cuidados, seu cabelo vai poder curtir o verão lindamente”, complementa ela.

No destaque toda a beleza da Gabriele, feliz da vida com seu cabelo lindo e completamente saudável.

Uniplac participa do lançamento do Programa de Formação Continuada de Professores

O reitor da Uniplac e vice-presidente da Acafe, professor Kaio Amarante; a pró-reitora, Lilia Kanan e a professora do Mestrado em Educação, Naiara Tibola, participaram do lançamento do Programa de Formação Continuada em Florianópolis.

A iniciativa, promovida pelas universidades comunitárias, oferecerá 60 horas de capacitação por semestre a professores da rede pública, como contrapartida do Programa Universidade Gratuita.

O reitor Kaio destacou a importância da iniciativa: “Nosso compromisso é fortalecer ainda mais o modelo comunitário, que é referência no Brasil, ampliando o acesso à educação de qualidade e promovendo a transformação social nas nossas regiões. Trabalhar pela inovação e pela inclusão será uma de nossas prioridades”. 

Já a pró-reitora Lilia ressaltou o papel da formação continuada: “A capacitação contínua dos professores é fundamental para elevarmos a qualidade do ensino e, consequentemente, melhorarmos os indicadores educacionais do nosso estado”. 

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Destaque para as nossas queridas Irmãs da Divina Providência, que neste dia 2 de fevereiro festejaram o Dia Mundial da Vida Religiosa Consagrada. “Essa data é um convite para refletirmos sobre a beleza da entrega total e do serviço ao próximo, que traz esperança e transforma vidas”, afirmaram elas. No registro, Irmãs Ingrid, Marina, Erna, Dionice e Flávia.

De olho na programação musical do Mercado Público

Com portas abertas para que artistas locais mostrem seu trabalho, o palco cultural do Mercado tem atraído cada vez mais famílias que prestigiam a programação e também os estandes com gastronomia, artesanatos e artigos que cultuam a tradição serrana. Nesta semana as apresentações musicais vão desde o pop rock nacional e internacional, música popular brasileira, sertanejo, samba e até músicas italianas.

Nesta quinta-feira, já tivemos o talento de Marcelo Bernhard com seu MPB, Pop Rock nacional e internacional. Mas a programação continua até domingo. Confira:

Sexta-feira (7), 20h – Trio Usplay com sertanejo, rock nacional e MPB

Sábado (8), 17h – Arthur Camargo com voz e violão, gaita e voz, músicas italianas, sertanejo, música gaúcha, mexicana e clássicos / 20h – Banda Bunker com Pop Rock nacional e internacional

Domingo (9), 17h – Fred Edson com músicas sertanejas, Pop Rock, samba e MPB

A elegância das amigas Heloisa Gomes Omizzolo e Maitê Vassen Schurmann. Duas mulheres admiráveis!